Jaroslav Vašák
„Bezstarostnost nám dává svobodu a svoboda je jedinou podmínkou ke štěstí.
Thich Nhat Hanh
Pokud naše srdce stále na něčem lpí – nenávist, úzkost, nebo posedlost – nemůžeme být svobodní.“
Můj Příběh
Moje cesta začala jako cesta většiny, velkým pádem na dno. Bylo mi jednadvacet. Přecházel jsem z bouřlivé fáze dospívání do reality dospělosti skrze vystřízlivění. Nejistý svou cestou vpřed jsem našel útěchu v přijetí prostoty, pokory a vděčnosti. To znamenalo začátek transformační cesty směrem k jogínskému životu zaměřenému na udržitelnost, uvědomělý život a ovocný životní styl.
Osobní Růst
Nejjednodušší cesta ke změně sebe sama, tak abychom byli více otevření a laskavý vede skrze cestování.
Duchovno
Kde je pravda? Kde ji najít? Nehledejme odpovědi někde vedle. Místo toho zaměřme svoji pozornost dovnitř a nalezněme pravou krásu světa.
Můj Život
Život je nejlepší učitel, musíme mu jen naslouchat a učit se z něj. Příběhy které zde sdílím jsou mé největší výzvy, kterým jsem čelil během života.
Nejnovější Příspěvky Na Blogu
Představení pokročilých dýchacích technik – anuloma viloma, nadi shuddhi, kapalbhati a bhastrika pránájáma. Intenzivnější dýchací techniky, se kterými je vhodné začít až po osvojení základních dýchacích technik.
Představení čtyř jednoduchých dýchacích technik – chandra bhedana, surya bhedana, bhramari pránájáma a ujjayi pránájáma. Pránájámy, které změní náš život.
Proč je veganství nový trend ve stravě, který uznala první ze světových zemích – Kanada? Tato země zahrnula dietu ve svých všeobecných pokynech pro obyvatele jak jíst zdravě.
Vítejte! Já jsem Jaroslav Vašák
Ovocný nadšenec sídlící v klidné komunitě plné přírody, oddaný jogínskému životu, který se točí kolem jednoduchosti, pokory, vděčnosti a udržitelnosti.