Kde cvičit? Je to doma, venku, v tělocvičně nebo jejich kombinace? Na otázku kde cvičit, nám článku odpoví jednotlivé výhody a nevýhody každého z míst.
Category: Fitness
Tato kategorie bude obsahovat všechny příspěvky, které souvisí s fitness nebo zdravý životním stylem. Příspěvky budou o tom, jak cvičit, jak se optimálně stravovat, a jak se dlouhodobě udržet ve skvělé kondici. Ve zkratce jak být fit.
Pravda o cvičení, kterou vám nikdo neřekne. Jaké jsou hlavní motivace proč začneme posilovat? A jak se stát pravým amatérem?